心の整え

”何もしたくない日”に自分を責めない暮らし

「何もしたくない日」があっても大丈夫。そんな自分を責めずに受け入れるためにヒントや、心をゆるめる暮らしの工夫を紹介します。少しずつ、自分にやさしくなれるように。

掃除は“自分を整える行為”だった。疲れていてもできた小さな工夫

疲れている日でも、ほんの少し掃除をするだけで心が整っていく。がんばらなくても続けられた、私の”小さな習慣”を５つご紹介します。しんどい日にも、自分をそっと整えるヒントに。

心の整え掃除

部屋に緑を少しだけ。観葉植物で整う、やさしい暮らし

忙しい毎日でも、心がほっと整う空間はつくれる。観葉植物のあるやさしい暮らし、今日からはじめてみませんか？初心者でも育てやすい5種類と、飾り方のコツもご紹介します。